ASA

Техническую подготовку хоккеиста

Восстановление и реабилитацию

Аналитику и видеоразборы

И главное - всё в одной подписке!

Общую физ. подготовку хоккеиста

Работу над психологией и мышлением будущих чемпионов

Наши программы, протоколы и постоянная поддержка специалистов позволит Вам ощутить первые результаты уже через месяц тренировок. Вы заметите, как увеличится ваша сила, скорость, выносливость. А главное - получите грамотный план действий для дальнейшего развития своих показателей! 

Важно! Наши рекомендации работают только при ответственном подходе с Вашей стороны.

В ASA разработана своя система подготовки, основанная на микроциклах. Благодаря такому планомерному подходу наши тренеры могут отслеживать динамику вашего развития и корректировать программу в случае необходимости. Более того, вы всегда можете задать свой вопрос или получить разбор видео с тренировки - специалисты готовы ответить в любое время суток. И главное - мы будем сопровождать вас на протяжении всего пути.

В наше время хоккей требует от игроков высокой скорости, мощности, ловкости, устойчивости и правильного мышления. При этом, подготовка большинства хоккеистов хаотична и направлена лишь на отдельные фрагменты. К примеру, работа над физикой не связана с игрой. Нет чёткой системы развития хоккеиста построенной на годы вперёд. Вместо этого подростков тренируют как взрослых игроков, без контроля нагрузок и восстановления, не учитывая при этом психологию и ментальную составляющую. Результатом такого подхода нередко являются - травмы, регресс, потеря уверенности и потенциала.

Почему нам можно верить?

Академию уже оценили игроки и тренеры из НХЛ, КХЛ и МХЛ, а также обычные атлеты. С их отзывами вы можете ознакомиться в специальном разделе на сайте. В ASA работают только проверенные специалисты! Нам уже доверяют более 300 учеников со всего мира

*Мы не даём гарантий на тренировочный результат у несовершеннолетних

ASA Prog - Фундамент

Вечерний хоккей

Влияние снюса

Ментальная устойчивость

ASA — первая хоккейная онлайн-академия в СНГ для игроков, профессионалов, любителей, экс-хоккеистов, девушек и родителей юных игроков. При вступлении вы получаете личную команду из тренеров, врача-реабилитолога, психолога и других специалистов.
И всё это за 33 рубля в сутки

Контент в Академии выходит по расписанию, которое составляется на месяц. Каждую неделю спортсмен получает новые тренировочные материалы, которые подобраны индивидуально для разных уровней подготовки и целей. После этого атлету остаётся только тренироваться по своей программе. Если возникают вопросы, наши ученики в любое время суток могут связаться с тренером и, к примеру, попросить поправить технику или разобрать ошибки.

В Академии есть 4 отдельных хоккейных раздела. Три по амплуа - для вратарей, защитников и нападающих. И один для родителей юных хоккеистов. В каждом разделе публикуется конкретная практическая информация, которая действительно поможет прогрессировать.

«Хоккей»

техника · тактика · игровые паттерны · специальные упражнения

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

«Реабилитация»

Этот раздел ведет врач спортивной, физической и реабилитационной медицины - Даниил Кеворков. Здесь вы можете работать над своим здоровьем и восстановлением. Кроме того, наш специалист поможет вам с возвращением после травм и с их профилактикой. Вы узнаете о причинах повреждений и о том, как снизить риск травматизма.

профилактика травм · работа с болями · восстановительные протоколы · регрессии и адаптации упражнений

Этот раздел ведёт учёный со степенью PhD и эксперт Академии ASA Артур Тербалян. Наш специалист разбирает современные научно-обоснованные методы повышения эффективности работы тела и разума как в спорте, так и в повседневной жизни.

«Биохакинг и восстановление»

сон · питание · восстановление · режим · нейроподготовка

Здесь вы найдёте информацию о психологической подготовке хоккеиста. 
Узнаете как прокачать:
- ментальную устойчивость;
- контроль эмоций;
- умение управлять стрессом;
- уровень концентрации.

Наши материалы основаны на кейсах ТОПовых атлетов и специалистов из мира профессионального спорта.

«Психология и ментальная подготовка»

концентрация · управление эмоциями · уверенность · работа со стрессом · подготовка к играм

Этот раздел - целый механизм, цель которого - сопроводить перспективных игроков до профессионального хоккея! ASA сотрудничает с одним из ведущих агентств НХЛ, специалисты которого ежеквартально получают аналитические отчёты от нашей Академии по самым перспективным атлетам. Отчеты формируются на основе данных из этого раздела.

«Путь в NHL»

коммуникация со скаутами и агентами · отслеживание вашей статистики и метрик

В этом разделе тренеры нашей Академии разбирают ваши видео с тренировок. 
Здесь вы можете узнать как: 
- улучшить технику выполнения упражнений;
- повысить свои навыки;
- улучшить игровое мышление и тактическое понимание.
А также, в этом разделе вы всегда получите обратную связь и ценные рекомендации.

«Видеоразборы»

анализ катания · разбор техники · обратная связь · коррекция ошибок

Этот раздел для тех, кто только начинает свой путь в хоккее. Цель - помочь детям и их родителям правильно выстроить траекторию развития.
Здесь собраны материалы, благодаря которым родители смогут узнать обо всех этапах развития юного хоккеиста и выстроить у ребёнка здоровое отношение к тренировкам и соревнованиям. Более того, мы расскажем, как эффективно взаимодействовать с тренерским штабом.

развитие ребенка-спортсмена · взаимодействие с юным атлетом · выстраивание правильных отношений с тренерским штабом и другими родителями и детьми

«Хоккей - родителям и детям»

В этом разделе ученики, специалисты Академии, а иногда и игроки КХЛ/НХЛ могут открыто пообщаться друг с другом. Ответы на вопросы, мемы, шутки, поддержка и многое другое - всё тут!

«раздевалка ASA»

ответы экспертов академии · живое общение · разборы

В Академии есть 4 отдельных хоккейных раздела. Три по амплуа - для вратарей, защитников и нападающих. И один для родителей юных хоккеистов. В каждом разделе публикуется конкретная практическая информация, которая действительно поможет прогрессировать.

«Хоккей»

техника · тактика · игровые паттерны · специальные упражнения

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

«Реабилитация»

Этот раздел ведет врач спортивной, физической и реабилитационной медицины - Даниил Кеворков. Здесь вы можете работать над своим здоровьем и восстановлением. Кроме того, наш специалист поможет вам с возвращением после травм и с их профилактикой. Вы узнаете о причинах повреждений и о том, как снизить риск травматизма.

профилактика травм · работа с болями · восстановительные протоколы · регрессии и адаптации упражнений

Этот раздел ведёт учёный со степенью PhD и эксперт Академии ASA Артур Тербалян. Наш специалист разбирает современные научно-обоснованные методы повышения эффективности работы тела и разума как в спорте, так и в повседневной жизни.

«Биохакинг и восстановление»

сон · питание · восстановление · режим · нейроподготовка

В Академии есть 4 отдельных хоккейных раздела. Три по амплуа - для вратарей, защитников и нападающих. И один для родителей юных хоккеистов. В каждом разделе публикуется конкретная практическая информация, которая действительно поможет прогрессировать.

«Хоккей»

техника · тактика · игровые паттерны · специальные упражнения

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

«Реабилитация»

Этот раздел ведет врач спортивной, физической и реабилитационной медицины - Даниил Кеворков. Здесь вы можете работать над своим здоровьем и восстановлением. Кроме того, наш специалист поможет вам с возвращением после травм и с их профилактикой. Вы узнаете о причинах повреждений и о том, как снизить риск травматизма.

профилактика травм · работа с болями · восстановительные протоколы · регрессии и адаптации упражнений

В этом разделе тренеры нашей Академии разбирают ваши видео с тренировок. 
Здесь вы можете узнать как: 
- улучшить технику выполнения упражнений;
- повысить свои навыки;
- улучшить игровое мышление и тактическое понимание.
А также, в этом разделе вы всегда получите обратную связь и ценные рекомендации.

«Видеоразборы»

анализ катания · разбор техники · обратная связь · коррекция ошибок

В этом разделе ученики, специалисты Академии, а иногда и игроки КХЛ/НХЛ могут открыто пообщаться друг с другом. Ответы на вопросы, мемы, шутки, поддержка и многое другое - всё тут!

«раздевалка ASA»

ответы экспертов академии · живое общение · разборы

В Академии есть 4 отдельных хоккейных раздела. Три по амплуа - для вратарей, защитников и нападающих. И один для родителей юных хоккеистов. В каждом разделе публикуется конкретная практическая информация, которая действительно поможет прогрессировать.

«Хоккей»

техника · тактика · игровые паттерны · специальные упражнения

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

Этот раздел - целый механизм, цель которого - сопроводить перспективных игроков до профессионального хоккея! ASA сотрудничает с одним из ведущих агентств НХЛ, специалисты которого ежеквартально получают аналитические отчёты от нашей Академии по самым перспективным атлетам. Отчеты формируются на основе данных из этого раздела.

«Путь в NHL»

коммуникация со скаутами и агентами · отслеживание вашей статистики и метрик

В этом разделе тренеры нашей Академии разбирают ваши видео с тренировок. 
Здесь вы можете узнать как: 
- улучшить технику выполнения упражнений;
- повысить свои навыки;
- улучшить игровое мышление и тактическое понимание.
А также, в этом разделе вы всегда получите обратную связь и ценные рекомендации.

«Видеоразборы»

анализ катания · разбор техники · обратная связь · коррекция ошибок

В этом разделе ученики, специалисты Академии, а иногда и игроки КХЛ/НХЛ могут открыто пообщаться друг с другом. Ответы на вопросы, мемы, шутки, поддержка и многое другое - всё тут!

«раздевалка ASA»

ответы экспертов академии · живое общение · разборы

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

Этот раздел - целый механизм, цель которого - сопроводить перспективных игроков до профессионального хоккея! ASA сотрудничает с одним из ведущих агентств НХЛ, специалисты которого ежеквартально получают аналитические отчёты от нашей Академии по самым перспективным атлетам. Отчеты формируются на основе данных из этого раздела.

«Путь в NHL»

коммуникация со скаутами и агентами · отслеживание вашей статистики и метрик

Этот раздел для тех, кто только начинает свой путь в хоккее. Цель - помочь детям и их родителям правильно выстроить траекторию развития.
Здесь собраны материалы, благодаря которым родители смогут узнать обо всех этапах развития юного хоккеиста и выстроить у ребёнка здоровое отношение к тренировкам и соревнованиям. Более того, мы расскажем, как эффективно взаимодействовать с тренерским штабом.

развитие ребенка-спортсмена · взаимодействие с юным атлетом · выстраивание правильных отношений с тренерским штабом и другими родителями и детьми

«Хоккей - родителям и детям»

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

«Реабилитация»

Этот раздел ведет врач спортивной, физической и реабилитационной медицины - Даниил Кеворков. Здесь вы можете работать над своим здоровьем и восстановлением. Кроме того, наш специалист поможет вам с возвращением после травм и с их профилактикой. Вы узнаете о причинах повреждений и о том, как снизить риск травматизма.

профилактика травм · работа с болями · восстановительные протоколы · регрессии и адаптации упражнений

Этот раздел ведёт учёный со степенью PhD и эксперт Академии ASA Артур Тербалян. Наш специалист разбирает современные научно-обоснованные методы повышения эффективности работы тела и разума как в спорте, так и в повседневной жизни.

«Биохакинг и восстановление»

сон · питание · восстановление · режим · нейроподготовка

Здесь вы найдёте информацию о психологической подготовке хоккеиста. 
Узнаете как прокачать:
- ментальную устойчивость;
- контроль эмоций;
- умение управлять стрессом;
- уровень концентрации.

Наши материалы основаны на кейсах ТОПовых атлетов и специалистов из мира профессионального спорта.

«Психология и ментальная подготовка»

концентрация · управление эмоциями · уверенность · работа со стрессом · подготовка к играм

В Академии есть 4 отдельных хоккейных раздела. Три по амплуа - для вратарей, защитников и нападающих. И один для родителей юных хоккеистов. В каждом разделе публикуется конкретная практическая информация, которая действительно поможет прогрессировать.

«Хоккей»

техника · тактика · игровые паттерны · специальные упражнения

Всё для развития физической формы хоккеиста - в одном месте. Внутри раздела уже есть программы под разные уровни, цели и амплуа, а также разборы исследований, недельные планы и микроциклы под отдельные фазы по ходу сезона.

«Департамент ОФП»

силовая подготовка · скоростно-силовая подготовка · координация и ловкость · мобильность · предсезонная · сезонная и межсезонная подготовка

В этом разделе тренеры нашей Академии разбирают ваши видео с тренировок. 
Здесь вы можете узнать как: 
- улучшить технику выполнения упражнений
- повысить свои навыки
- улучшить игровое мышление и тактическое понимание
А также, в этом разделе вы всегда получите обратную связь и ценные рекомендации.

«Видеоразборы»

анализ катания · разбор техники · обратная связь · коррекция ошибок

В этом разделе ученики, специалисты Академии, а иногда и игроки КХЛ/НХЛ могут открыто пообщаться друг с другом. Ответы на вопросы, мемы, шутки, поддержка и многое другое - всё тут!

«раздевалка ASA»

ответы экспертов академии · живое общение · разборы

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПРИ ПОКУПКЕ ПОДПИСКИ?

Выбирая ASA всего за 33 рубля в день - вы сэкономите сотни тысяч, получив личного тренера, врача, программы, протоколы, гайды и многое другое

Подписка на 1 месяц

999 ₽

Подписка на 3 месяца

2.397 ₽

выгода до 1000 рублей

Подписка на 6 месяцев

4.260 ₽

выгода до 3000 рублей

Подписка на 12 месяцев

7.140 ₽

выгода до 5000 рублей

33 рубля в день

КОМУ ПОДОЙДЕТ АКАДЕМИЯ ASA

Для кого подходит Академия ASA?

Наши программы могут быть полезны не только для подготовки хоккеистов, но и для атлетов из других видов спорта. Это возможно благодаря универсальным тренировочным материалам, постоянной коммуникации с тренерами по физической подготовке, чётким протоколам и прочим инструментам подготовки.

Любителям 

Тренироваться в нашей Академии может атлет любого уровня, независимо от возраста и физической формы. Мы помогаем комплексно развиваться, совершенствовать навыки и становиться лучше с каждым днём.

Профессионалам

Нет предела совершенству и даже профессионалам есть чему поучиться. Мы предлагаем новые научно-обоснованные методики, которые точно помогут улучшить показатели на льду, в зале и даже в повседневной жизни.

Детям и их родителям

Наша Академия подойдёт даже юным хоккеистам и их родителям. 
У нас вы узнаете:
- на что стоит обращать внимание в первую очередь при работе с ребёнком;
- чего категорически нельзя делать;
- насколько важную роль вы можете сыграть в развитии хоккейных навыков у ребёнка.

ВАШ ПРОГРЕСС - НАША ЗАБОТА. МЫ - ВАША ЛИЧНАЯ КОМАНДА

Наши специалисты

Основатель и владелец Академии ASA.

Тренер по общей физической подготовке (ОФП) спортсменов, специализирующийся на силовой и кондиционной работе для игроков различных уровней — от детско-юношеских школ до команд КХЛ, ВХЛ, МХЛ и НХЛ.

Спортивный ученый (PhD), тренер по физической подготовке, который сочетает науку и практику в тренировочном процессе

Врач спортивной медицины и физической реабилитации. Выпускник ПМГМУ им. Сеченова с отличием, окончил ординатуру и переподготовку по специальности «Лечебная физкультура и спортивная медицина» и «Физическая реабилитационная медицина». Автор образовательных курсов Physiosapiens для специалистов.

Мастер спорта по гребле, чемпион и призёр чемпионатов Казахстана и России. Окончил Казанскую государственную спортивную академию по специальности «Тренер».

Профессиональный хоккеист и тренер, специалист в области физической подготовки
и спортивного развития спортсменов.

Тренер вратарей, специалист в области физической подготовки и спортивного развития спортсменов, в прошлом профессиональный хоккеист.

FAQ

Отзывы

Контакты

Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам

E-mail: atlantstrengthacademy@gmail.com